在“5.25”全國(guó)心理健康日來臨之際，臨渙礦早謀劃、早安排，以召開心理健康工作座談會(huì)、舉辦“5.25”心理健康日活動(dòng)、征集“光影之間擁抱生活之美”心理微攝影和微視頻、舉辦“與陽光作伴為心靈護(hù)航”宣講、實(shí)施“關(guān)愛行動(dòng)從‘心’開始”慰問、開展“規(guī)范操作從‘心’做起‘三違’人員心理健康團(tuán)建”等六項(xiàng)活動(dòng)為抓手，深入推進(jìn)心理健康服務(wù)工作，有效緩解職工工作、生活壓力，引導(dǎo)職工以良好的精神狀態(tài)投入到安全生產(chǎn)工作中去。（撰稿：周莉莉 審核：劉輝）

5月24日，信湖礦組織心理咨詢員及協(xié)安員開展“關(guān)愛自我 從‘心’出發(fā)”心理健康宣傳活動(dòng)，向廣大職工宣傳普及心理健康常識(shí)，幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài)。心理輔導(dǎo)員準(zhǔn)備了“快樂收集箱”，通過“寫”的方式引導(dǎo)大家表達(dá)想要快樂和期待的幸福，同時(shí)給自己積極的心理暗示，緩解負(fù)面情緒，遠(yuǎn)離負(fù)能量?；顒?dòng)最后，心理輔導(dǎo)員帶著大家一起進(jìn)行了“快樂宣言”，助力大家以更加積極的心態(tài)、飽滿的工作熱情投入到安全生產(chǎn)工作中去。（撰稿：段繼祥 審核：馬秀宣）

5月24日，朱仙莊礦工會(huì)來到綜掘二區(qū)會(huì)議室，開展“‘音’為有你，‘樂’動(dòng)心靈”心理健康活動(dòng)，向職工宣傳心理疏導(dǎo)、自我減壓知識(shí)，并針對(duì)心理問題幫助職工解疑釋惑。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，心理咨詢員們首先向職工講解心理健康對(duì)個(gè)人工作學(xué)習(xí)、家庭生活的重要性，與職工一起做了“音樂緩解壓力測(cè)試”“拍手歌”等互動(dòng)游戲，職工踴躍參加。

（撰稿：王莽 審核：張萬學(xué)）

“接下來，請(qǐng)各位職工伸出手指，和我一起跳一支減壓手指操，1、2、3、4......”5月24日，在祁南礦“心靈港灣”職工心理咨詢室開展“管理情緒，擁抱陽光”健康心理普及活動(dòng)上，礦心理咨詢員正在帶領(lǐng)職工用減壓手指操放松情緒。（楊晨）

在“5·25”來臨之際，蘆嶺礦組織開展“清風(fēng)拂面·風(fēng)車寄語‘5·25’心理健康日”主題活動(dòng)，引導(dǎo)廣大職工以理性平和、積極陽光的心態(tài)面對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活?；顒?dòng)中，職工們手持畫筆在風(fēng)車上隨心畫夢(mèng)想、繪希望、寫祝福，以從容的心態(tài)和昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)，色彩斑斕的風(fēng)車，歡樂喜悅的人群，構(gòu)成了一副生動(dòng)的幸福畫面。

緊張刺激的“同心擊鼓”心理拓展訓(xùn)練，職工們十人一組盯準(zhǔn)目標(biāo)、把握節(jié)奏，追隨隊(duì)友打擊方向，奏響“同心鼓”，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)加油聲、吶喊聲此起彼伏，大家相互配合、齊心協(xié)力，進(jìn)一步增強(qiáng)了職工凝聚力。隨后的心理健康知識(shí)測(cè)試互動(dòng)環(huán)節(jié)，向現(xiàn)場(chǎng)職工全面普及心理健康知識(shí)，詮釋心理健康理念，有效釋放情緒壓力。（撰稿：毛海警 李蓓蓓 審核：徐燕萍）

“5.25”心理健康日到來之際，在朱莊礦工業(yè)廣場(chǎng)上，心理咨詢員們向上下半班職工們發(fā)放心理健康科普宣傳冊(cè)，講解心理健康知識(shí)，引導(dǎo)職工樹立健康向上的良好心態(tài)。與此同時(shí)，該礦還充分利用陽光家園、心靈驛站、科區(qū)班前會(huì)、井口等候室等，加強(qiáng)心理健康主題宣傳，使廣大職工以良好的精神面貌投入到礦井安全生產(chǎn)工作中。（撰稿：張宗風(fēng) 審核：張娜娜）

“誰知道‘5.25’的諧音是什么？”“我知道，是我愛我的意思!”5月23日，神源煤化工職工食堂問答聲此起彼伏，該公司工會(huì)正在開展“5.25”職工心理健康宣傳月活動(dòng)，聚焦職工心理健康，助力構(gòu)建幸福神源?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，通過發(fā)放心理科普宣傳冊(cè)、有獎(jiǎng)問答、知識(shí)講解等形式，引導(dǎo)職工主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，關(guān)注自己身心健康，正確認(rèn)知不良情緒，學(xué)會(huì)緩解焦慮、釋放壓力，以良好的精神狀態(tài)積極投入工作生活。

（撰稿：王晶晶 審核：宋賢芹）

“你以為的心理健康是沒有煩惱，一直很開心。實(shí)際上的心理健康是感受喜怒哀樂，并能在情緒低落的時(shí)候?qū)ふ曳绞秸{(diào)節(jié)。”

為保障職工心理健康，緩解工作生活壓力，連日來，渦北選煤廠開展“關(guān)愛自我 從‘心’出發(fā)”心理健康宣傳活動(dòng)。活動(dòng)利用沉浸式體驗(yàn)互動(dòng)的方式，圍繞認(rèn)識(shí)情緒、管理情緒、心理疏導(dǎo)方式等內(nèi)容展開，讓職工學(xué)會(huì)如何正確認(rèn)識(shí)整理自己的情緒以及如何用快速便捷的方法去釋放情緒，引起了職工們的共鳴?；顒?dòng)中，該廠還開展了“解手鏈”“踩氣球”等心理解壓游戲，讓職工在寓教于樂中，身心得到放松，掌握科學(xué)的情緒管理方法。（撰稿：楊金釗 審核：呂剛）

連日來，臨渙選煤廠組織開展“關(guān)愛自我 從‘心’出發(fā)”“5.25”心理健康主題宣傳活動(dòng)，向職工廣泛宣傳心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧企業(yè)、和諧心靈的健康理念，有效緩解職工工作、生活壓力，全方位提升職工心理健康水平，為安全生產(chǎn)保駕護(hù)航。

此外，該廠還舉辦“為心理賦能、與健康同行”心理健康大講堂，全面普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)職工的心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，積極營(yíng)造快樂工作氛圍，提升幸福生活指數(shù)。（撰稿：石啟元 審核：朱麗）

近日，華塑股份在職工食堂一樓大廳開展“5.25”心理健康宣傳月活動(dòng)。本次活動(dòng)以“關(guān)愛自我 從‘心’出發(fā)”為主題?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者進(jìn)行了心理咨詢、發(fā)放心理科普宣傳單，贈(zèng)發(fā)了手提袋、電風(fēng)扇、卷紙、牙膏、香皂等小禮品650件。活動(dòng)吸引了眾多職工參與，職工通過宣傳冊(cè)和現(xiàn)場(chǎng)咨詢，了解了心理健康常識(shí)和心理健康誤區(qū)，掌握了怎樣使心理保持健康狀況、心理壓力消除法、人際交往等心理健康的技巧，引導(dǎo)職工正確看待生活和工作中遇到的矛盾和挫折，自我調(diào)節(jié)情緒，紓解壓力，讓職工自信每一天，充實(shí)每一天，快樂每一天。（撰稿：張洋洋 審核：陳春秋）

5月25日是心理健康日，當(dāng)天上午，生產(chǎn)裝備分公司職工積極參與集團(tuán)公司工會(huì)“關(guān)愛自我 從‘心’出發(fā)”線上答題搶紅包活動(dòng)。

該公司工會(huì)及時(shí)將心理健康知識(shí)答題搶紅包題庫(kù)發(fā)放到微信群，方便廣大職工學(xué)習(xí)掌握。同時(shí)，告知參與職工可以掃描答題二維碼，憑姓名、工號(hào)進(jìn)入答題系統(tǒng)，隨機(jī)抽5題，全部做對(duì)者可獲得抽獎(jiǎng)資格，抽獎(jiǎng)后，可從微信“風(fēng)傳吧”信息中領(lǐng)取紅包。通過參與活動(dòng)，大家在學(xué)習(xí)中收獲紅包，學(xué)習(xí)收益兩不誤。（撰稿：趙德強(qiáng) 程磊 審核：程磊）

5月24日，鐵運(yùn)處工會(huì)啟動(dòng)“健康從心開始、生命因你精彩”5·25心理健康日系列活動(dòng)。通過觀看心理健康科普和冥想放松視頻、“傾訴”心理減壓輔導(dǎo)、“一舉一動(dòng)總關(guān)情”沙盤心理游戲等多種形式，引導(dǎo)大家利用“5·25”“我愛我”的諧音，深入了解自己，珍愛生命，關(guān)愛心理健康，提升心理素質(zhì)，以積極向上的健康心態(tài)，把握現(xiàn)在、創(chuàng)造未來，進(jìn)而由珍愛自己延伸發(fā)展為關(guān)愛身邊的人，關(guān)愛社會(huì)。（撰稿：李建 張艷 審核：尹良功）

在“5.25”全國(guó)心理健康日來臨之際，工程處開展心理健康微課、舉辦心理健康講座，為職工普及心理健康知識(shí)，多形式、多渠道幫助職工提高心理健康意識(shí)，提升心理健康素質(zhì)，引導(dǎo)職工正確認(rèn)識(shí)常見的心理困擾，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)壓力和不良情緒的有效方法，正確處理工作、家庭、生活、人際關(guān)系等方面的問題，以更加樂觀向上的精神狀態(tài)投入到和諧穩(wěn)定礦區(qū)和幸福美滿家庭建設(shè)中去。（撰稿：王濤 審核：張峰）

在“5·25”心理健康日到來之際，相王健康組織開展“以文疏導(dǎo)、以情舒心”手工制作風(fēng)車等多種載體，向廣大員工普及心理健康知識(shí)，幫助職工緩解工作、生活壓力，塑造積極的陽光心態(tài)，以良好的精神面貌投入到工作中。（撰稿：吳敏 審核：劉敏）

5月23日，物業(yè)分公司舉辦以“關(guān)愛自我 從‘心’出發(fā)”為主題的心靈交流活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，心理咨詢工作人員引導(dǎo)參會(huì)職工逐步調(diào)整呼吸、放空思想，隨著自己的心自由地進(jìn)行“涂鴉”創(chuàng)作，再相互交流畫作內(nèi)容及創(chuàng)意想法，不時(shí)發(fā)出陣陣歡笑聲。在分享心得體會(huì)環(huán)節(jié)，有的結(jié)合工作實(shí)際，交流與職工談心談話的工作經(jīng)驗(yàn)；有的分享自己是如何排解壓力舒緩情緒的；有的就如何與孩子溝通交流尋求大家?guī)椭牡鹊?。大家踴躍發(fā)言、交流思想，現(xiàn)場(chǎng)氛圍十分熱烈。（撰文：曹紅 儲(chǔ)靜雯 審核：朱宏偉）

（責(zé)編 梁尚文）